Sexo posparto: comprender la libido posparto
El período posparto es el momento en el que la mujer vuelve a la “vida normal” . Hasta aquí la definición breve y rápida. Excepto que este período no es de ninguna manera un retorno a la normalidad, sino más bien una profunda mutación tanto del cuerpo como de la identidad . Se trata, pues, de un momento suspendido en el que somos especialmente frágiles y vulnerables y en el que nuestra vida sexual puede complicarse . Seamos honestos, no queremos que nos toquen tanto como queremos admitir nuestros gustos musicales adolescentes. En este artículo arrojaremos algo de luz sobre por qué la libido está ausente después del parto .
Superar la aprehensión del dolor
Antes de sumergirnos en las profundidades del posparto, queremos tranquilizarla.
No, no eres anormal
No, no necesitas fingir que todo está bien.
No, usted no está solo. 🤍
Según un manual de sexología, el 80% de las mujeres que han dado a luz por vía vaginal observan una caída pronunciada de su deseo sexual y el 35% de las que han tenido un parto por cesárea. El 60% dice estar insatisfecha sexualmente a causa de molestias vaginales.
Que tengas dolor, miedo o miedo de sentir dolor es completamente normal.
Tenemos miedo de tener dolor, de que se nos revienten los puntos o de no sentir nada. El trastorno hormonal también puede provocar sequedad vaginal , lo que hace que todo sea aún más complejo. 👎
La profesión médica recomienda un retraso de 6 semanas antes de la penetración . Sin embargo, el hecho de que su ginecólogo le haya dado luz verde no es una orden para seguir adelante.
Cuando vuelvan las ganas, aprovecha para explorar nuevas prácticas con tu pareja . Muévete a tu propio ritmo, empezando por caricias y estimulación de nuevas zonas erógenas. ¡Ve en busca de tu sensualidad con imaginación y curiosidad!
La prioridad es recrear la verdadera intimidad de pareja en medio del cansancio y dando la bienvenida a una nueva vida. Cada gesto, cada momento de ternura es mucho más precioso que la relación sexual que conduce al orgasmo. Estamos seguros de que descubrirás nuevos horizontes de placer para dos que poco a poco reencantarán tu vida sexual. 😉
Escucha a tu cuerpo para sentirte preparado
Como en casi todo lo relacionado con la sexualidad: la única regla que existe es escucharte a ti mismo, tus sensaciones y tus deseos.
La vagina que, recordémoslo, dio a luz a un minihumano de unos pocos kilos, ya no se percibe como un refugio dedicado al placer, sino como una salida. Nuestra relación cambia y las sensaciones también.
Además de aprender a vivir con un cuerpo que se ha transformado, debemos afrontar más que nunca la dualidad de la Virgen y la Puta. 😇😈
El sociólogo Michel Bian explica: “al dividir a la mujer en dos iconos antagónicos – María la gentil y Eva la corruptora – la tradición judeocristiana siempre nos ha enseñado que la felicidad sexual y la materna eran antitéticas ”.
Para avanzar durante este período de metamorfosis, la autocompasión y la bondad hacia uno mismo son la clave. Felicitarte y darte amor con pequeños toques diarios te ayudará enormemente a reconectarte con tu cuerpo y tu mente después del parto.
Volver a realizar movimientos intuitivos como el baile o el yoga hormonal puede ser una excelente forma de recuperar la posesión del cuerpo con plena conciencia.
Las caricias y los masajes son nuestra forma favorita de aprender a ser uno mismo, lejos de los mandatos que pesan sobre el cuerpo de las mujeres. 🍃
El posparto es a veces complejo de atravesar, porque la aprensión, la culpa y la caída de la autoestima oscurecen el panorama. El tiempo es la clave para construir una vida sexual plena después del parto. La paciencia, la imaginación y la comunicación cariñosa serán tus mejores aliados en esta búsqueda de volver a ti mismo. Está prometido: ¡las ganas volverán! 🔥
