5 idées reçues sur le cycle menstruel
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5 conceptos erróneos sobre el ciclo menstrual

El ciclo menstrual es un fenómeno natural que afecta la vida de la mayoría de nosotras. Sin embargo, como muchos temas que afectan al cuerpo de las mujeres, suele ser incomprendido y lleno de ideas preconcebidas . Para invertir esta tendencia, Puissante ha optado por deconstruir los mitos más obstinados que rodean nuestra época.

Imposible quedar embarazada cuando lleguen los ingleses

Una leyenda urbana dice que no necesitamos anticonceptivos durante la regla. Bueno, no olvidemos que no existe el riesgo cero.

Aunque la probabilidad es baja, es muy posible que seas fértil durante tu período. 🌱

Como los espermatozoides sobreviven en el cuerpo durante varios días, pueden esperar tranquilamente hasta la ovulación. Entonces, si una mujer ovula temprano en su ciclo , puede quedar embarazada durante su período.

las reglas estan sucias

¿Nos ves poniendo los ojos en blanco desde nuestra sede en Aix-en-Provence? Lamentablemente, las condiciones insalubres asociadas con la menstruación no son nuevas. Esta creencia se ha encontrado desde la Edad Media y sigue viva en todo el mundo. En Nepal , por ejemplo, la mujer debe retirarse durante su período. No puede cocinar ni lavar platos porque “ contaminaría la comida ”. 👎

Sin viajar tan lejos, ¿cuántas veces hemos escondido un tampón en las manos mientras íbamos al baño?

En realidad, la menstruación es un proceso natural y saludable para la mujer. Los períodos son simplemente la forma que tiene el cuerpo de deshacerse del revestimiento uterino y de los óvulos no fertilizados. 🚿

Esperamos que con una buena dosis de educación, las mujeres de todo el mundo se sientan más cómodas con su cuerpo y sus ciclos .

Podemos controlar la llegada de la regla.

En algunos círculos alternativos, se rumorea que algunos pueden decidir cuándo llegan sus transmisiones . Sin embargo, lamentablemente esto es falso.

El ciclo menstrual está controlado por hormonas , incluidos el estrógeno y la progesterona, que son producidas por los ovarios . Te contamos más sobre el ciclo en este artículo .

Las mujeres no pueden controlar estas hormonas, pero sí ciertos aspectos de su ciclo, como tomar anticonceptivos hormonales o incluso quedarse sin protección sanitaria gracias al flujo instintivo . 🩸

La menstruación siempre es dolorosa.

Ah, las mujeres y su cuota de dolor ginecológico . La menopausia es un calvario, el parto es literalmente desgarrador y la regla duele.

Tendemos a aceptar el sufrimiento como parte de la experiencia del ciclo cuando puede ser de otra manera. Aunque algunas mujeres pueden experimentar dolor durante sus períodos, no todas lo experimentan. De hecho, muchas mujeres tienen períodos sin dolor o con un dolor leve y manejable. ⚡

Por eso es importante acudir a un profesional sanitario cuando el dolor es demasiado intenso. No es normal sufrir el martirio durante la regla. Existen soluciones medicinales y naturales para vivir tu ciclo con tranquilidad. 🍃


Los ciclos son siempre regulares.

Si realiza un seguimiento de su ciclo en un registro de síntomas o utiliza una aplicación, ya sabe la respuesta. 😉

El ciclo menstrual puede verse influenciado por muchos factores , como el estrés, la dieta, el ejercicio, los medicamentos y las condiciones de salud.

Por tanto, es más que normal que la menstruación varíe en duración, abundancia e intensidad de un ciclo a otro.

Es fundamental que las mujeres comprendan su propio ciclo menstrual y rompan los estereotipos que las rodean . Aprendiendo a conocernos mejor a nosotros mismos damos un paso más hacia la autonomía en nuestra salud y bienestar . Hablando libremente sobre nuestro ciclo y deconstruyendo sus ideas preconcebidas podemos juntos dar forma a una cultura en la que cada mujer se sienta cómoda con su cuerpo . Para continuar explorando el maravilloso mundo del ciclo menstrual, lea nuestros otros artículos sobre el tema. 💪

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