Comment bien se doigter ? Guide pratique pour une exploration intime et sécurisée
9 minutos

¿Cómo tocarte correctamente? Guía práctica para una exploración íntima y segura.

Es hora de hablar de un tema un tanto tabú pero al mismo tiempo muy importante: la autoexploración y, más concretamente, cómo tocarse correctamente . Conocer tu cuerpo es esencial para experimentar una sexualidad plena, y no hay nada de malo en explorar lo que te gusta o lo que te hace sentir bien.

Entonces, ¿estás listo para descubrir tu intimidad? Aquí tienes una guía con diferentes técnicas para ayudarte paso a paso. 😉

 

I. Preparación

A. Higiene y seguridad

En primer lugar, recuerda lavarte bien las manos y cortarte las uñas para evitar cualquier lesión o infección. Incluso puedes usar desinfectante para manos si lo deseas. Recuerde, ¡la seguridad es lo primero! 💪

Si te tomas el tiempo para mantener una higiene adecuada, podrás crear un ambiente limpio y saludable para la exploración íntima de tu cuerpo . Lavarse las manos antes de masturbarse es particularmente importante para reducir el riesgo de infección. Limpiar a fondo los genitales con agua tibia y jabón suave elimina impurezas y bacterias potencialmente dañinas. Prestar atención a la higiene personal antes de masturbarse promueve una experiencia más placentera y segura, al mismo tiempo que cuida tu bienestar sexual.

B. Crear un ambiente confortable

Elija un lugar tranquilo y privado para relajarse, como su dormitorio o baño. Programe tiempo para usted y póngase cómodo. Enciende algunas velas aromáticas, pon música suave y relajante y recuerda respirar profundamente para relajarte por completo. 🧘

Al tomarte el tiempo para preparar un ambiente que despierte los sentidos, promueves una conexión más profunda con tu cuerpo y sus deseos. Al crear una atmósfera propicia y sensual, nos damos la oportunidad de explorar nuestro cuerpo con amabilidad, de conectar con nuestros deseos y de vivir una experiencia de masturbación más plena y gratificante. 🕯

II. Conocimiento de la anatomía femenina.

A. Comprender las partes del cuerpo involucradas

Antes de comenzar, es importante saber un poco sobre la anatomía femenina. La vulva es la parte exterior de nuestros genitales, mientras que en el interior se encuentra el clítoris y la entrada a la vagina. El punto G , una zona erógena dentro de la vagina, se puede estimular durante la digitación para aumentar el placer. 🌺

La masturbación es un acto de autoexploración sexual que nos permite comprender la anatomía femenina así como las zonas erógenas, nuestras preferencias de estimulación y los tipos de presión que más placer nos brindan. Al tomarnos el tiempo para descubrir nuestra anatomía íntima, podemos aprender a estimular eficazmente nuestras zonas sensibles, ya sea el clítoris , el punto G u otras zonas erógenas .

Explorando nuestra propia anatomía y experimentando con diferentes técnicas de estimulación , podemos conseguir orgasmos más intensos y comprender mejor cómo compartir nuestro placer con nuestra pareja. 

B. Escucha a tu cuerpo

Recuerda que cada mujer es diferente y lo que funciona para algunas puede no funcionar para ti. Así que escucha a tu cuerpo y descubre qué te hace sentir bien. Confía en tu intuición y no dudes en experimentar con diferentes técnicas. 🎯

Al explorar y comprender nuestra propia anatomía, podemos identificar qué es lo que nos proporciona mayor placer y satisfacción sexual. Además, al conocer nuestro cuerpo, estamos mejor equipados para cuidar nuestra salud sexual detectando posibles cambios o síntomas inusuales. En definitiva, conocer tu cuerpo como mujer es un acto de empoderamiento que nos permite tomar el control de nuestro placer y satisfacción en nuestros momentos íntimos, brindándonos una experiencia sexual más plena y plena. 😎

 

III. Técnicas de digitación 

A. Calentamiento y estimulación externa.

Comienza acariciando suavemente tus labios vaginales y el clítoris con uno o más dedos. Puedes utilizar un lubricante adecuado para facilitar el deslizamiento y aumentar el placer. Haz movimientos circulares , de arriba a abajo o de izquierda a derecha , como prefieras. Tómate el tiempo para calentar bien y apreciar cada sensación probando diferentes técnicas. 🌡️

B. Exploración interna

Una vez que te sientas lista, inserta suavemente un dedo en tu vagina. Puedes doblar el dedo ligeramente hacia arriba para estimular el punto G , situado a unos 5 cm dentro de la vagina, en la pared superior. Varia la presión, el ritmo y los movimientos para descubrir qué te proporciona más placer. Siéntete libre de añadir un segundo dedo si te sientes cómodo y quieres aumentar la intensidad. 🎢

C. Variar técnicas y posiciones.

No te limites a una sola técnica o posición . Pruebe diferentes combinaciones para encontrar la que funcione mejor para usted. Por ejemplo, puede acostarse boca arriba, sentarse, pararse o arrodillarse. También puedes estimular otras zonas erógenas, como los senos o el ano, para intensificar las sensaciones. ¡Sé creativo y diviértete! 🎨

D. Utilice lubricante

El lubricante puede desempeñar un papel importante a la hora de mejorar la experiencia de masturbación al reducir la fricción y aumentar la comodidad y la sensación de placer. Además, el lubricante puede resultar especialmente beneficioso a la hora de explorar nuevas técnicas o utilizar accesorios sexuales, aportando una sensación de suavidad y confort extra. Es importante elegir un lubricante que se adapte a nuestras preferencias y a nuestro cuerpo, evitando lubricantes con ingredientes potencialmente irritantes.

En Puissante, nuestro gel íntimo es a base de agua , con extracto de lirio, elaborado en Francia, ¡y un 99,6% de ingredientes de origen natural! Lo que te ayuda a disfrutar al máximo. 💪

¿Cómo llegar más lejos para obtener más placer? Descubre Coco

¡El paso posterior a la masturbación con los dedos para disfrutar aún más del placer! 👀

Y si ! Para complacerte a ti mismo también puedes utilizar vibradores , ya sea explorando tu sexualidad en solitario o compartiendo momentos de complicidad con tu pareja , los vibradores ofrecen un amplio abanico de posibilidades para satisfacer nuestros deseos al máximo.

Tanto si buscas una caricia suave como una estimulación más intensa, hay un vibrador que se adapta a cada necesidad:

  • Función de succión: Nuestro mini coco , versión mini de nuestro coco, te ofrecerá el máximo placer con sus 10 intensidades de succión disponibles para mimar tu clítoris 🤩
  • Función de vibración: la peonza está diseñada para generar emoción paso a paso, centrándose en la sensación más que en el rendimiento.
  • Ambos a la vez: El coco , un vibrador con dos botones, uno para activar la función de vibración y otro para activar la función de succión. Cada una de estas funciones ofrece 10 modos diferentes:

    Para la succión, puedes elegir entre 7 intensidades diferentes, así como 3 modos aleatorios para una variedad de sensaciones.

    En cuanto a la vibración, tienes 8 intensidades ajustables y 2 modos aleatorios para explorar una variedad de placeres.

    Coco está diseñado para adaptarse a tus preferencias. Puedes activar la función de succión sola, solo la función de vibración o ambas a la vez. Además, podrás ajustar la potencia de cada función de forma independiente, para satisfacer las necesidades de clítoris sensibles o menos sensibles.

    Al plegarse, Coco ofrece la posibilidad de disfrutar del placer externo y/o interno, según tus deseos.

IV. Comunicación y compartir 

A. Expresa tus deseos y límites

Si tienes pareja, no dudes en compartir con él tus descubrimientos y preferencias de digitación. La comunicación es esencial para una vida sexual plena. Establezca límites y señales para una experiencia segura y agradable para ambos. 🗣️

Cada persona tiene límites personales en lo que respecta a la sexualidad y es fundamental respetarlos mutuamente. Al comunicar claramente nuestros límites, establecemos límites que nos permiten sentirnos seguros y cómodos en nuestra intimidad. Esto incluye también la capacidad de decir “no” a acciones o situaciones que no nos convienen. Es importante recordar que el consentimiento es primordial y debe ser mutuo, pudiendo revocarse en cualquier momento. 

B. Transmite tus conocimientos

Comparte tus descubrimientos con tu pareja y explorad nuevas formas de daros placer juntos. La autoexploración es una base excelente para enriquecer vuestra vida sexual en pareja y fortalecer vuestro vínculo. Recuerde, la práctica hace la perfección, ¡así que siga explorando y aprendiendo! 🌟 

Ya tienes todas las llaves en la mano para meterte bien y vivir momentos de placer solo o en pareja. Recuerda que el autoconocimiento y la comunicación son fundamentales para la realización de la sexualidad. Así que no dudes en explorar, experimentar y compartir tus descubrimientos. Y sobre todo ¡diviértete! 😘💖

 

V. Cuidarse después de la exploración 

A. Higiene post-dedos 

Después de explorar tu cuerpo, es igualmente importante cuidar la higiene. Lávese bien las manos y la zona íntima con agua tibia y jabón suave. Recuerda que los cuidados posteriores son fundamentales para evitar cualquier irritación o infección. 🚿

Resumen de pasos para tocarse correctamente:

  1. Prepárate cuidando tu higiene y creando un ambiente confortable.
  2. Aprende sobre anatomía femenina y escucha tu cuerpo.
  3. Pruebe diferentes técnicas de digitación y varíe las posiciones.
  4. Comunica tus deseos y límites a tu pareja y comparte tus descubrimientos.

Recuerda, eres el único que sabe lo que te hace sentir bien, ¡así que confía en ti mismo y disfruta explorando! 🥰💫

 

En definitiva, tocar bien los dedos es una experiencia personal y única de cada mujer. Siguiendo esta guía, explorando diferentes técnicas y escuchando tu cuerpo, descubrirás qué es lo que te proporciona más placer. Recuerda cuidarte, comunicarte con tu pareja y pedir ayuda si es necesario. La autoexploración es un viaje maravilloso y gratificante, ¡así que aprovéchalo al máximo! 🌟

 

¡Feliz exploración! 😊

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