Massage vaginal : conseils et pratiques

La zone vaginale n'est pas uniquement la partie de votre appareil génital que vous pouvez stimuler pour vous faire plaisir. Le massage de la vulve a également ses avantages, en plus du plaisir bien évidemment. La vulve représente l'ensemble de l'appareil génital de la femme, soit vos lèvres, votre clitoris et votre vagin. La totale quoi ! Suivez notre guide pour savoir comment masser votre zone vulvaire de la meilleure façon !

Pourquoi effectuer des massages sur votre vulve ? 

Pour connaitre son corps et se faire plaisir 

La plupart du temps, les femmes se touchent dans le but de se découvrir elles-mêmes. En effet, il n'est pas toujours évident de savoir quelles les parties du corps seront susceptibles de vous apporter du plaisir.

Un massage de la vulve, vous aidera à vous découvrir, à définir ce que vous aimez lorsque cette zone est stimulée. En dehors de la connaissance de soi, la plupart des femmes le font également pour se faire plaisir, et elles ont bien raison ! On ne dit jamais non à un orgasme après tout. 😉

Pour soulager une douleur 

Une douleur vulvaire est très inconfortable. À l'instar de toutes les douleurs qui durent, elle peut prendre d'assaut votre vie sexuelle. Malheureusement, la médecine ne dispose pas de remèdes pour soigner la vulve lorsqu'elle ne sait pas exactement de quoi elle souffre. On appel vulvodynie une douleur de la zone persistant pendant plus de 3 mois, sans cause identifiable.

Le fait est que, pour en finir avec une vulvodynie, il faut associer plusieurs méthodes. Et le massage du sexe est une partie prépondérante du processus car il va permettre de stopper la douleur en apprenant aux muscles à se détendre. De plus, il permet d'apporter des ressentis neutres et plaisants au cerveau. C'est un moyen efficace pour que ce dernier ne fasse plus l'équation vulve = douleur. 

Comment faire un massage vaginal ? 

La règle d'or est d'y aller en douceur, ce massage ne doit jamais vous faire mal. Ainsi, si un jour vous remarquez que votre vagin est plus sensible que la veille, n'insistez pas.

Par ailleurs, il est recommandé d’utiliser du lubrifiant pour un maximum de confort ! 🧴 Les lubrifiants à base d’eau sont dotés d’une grande fluidité et ne sont pas salissants. L'huile essentielle n'est pas forcément conseillé car elle peut abimer la flore vaginale.

Une fois que vos zones érogènes ont atteint un taux d’humidification important, vous pouvez commencer les caresses de la vulve. Stimulez et massez vos lèvres, elles cachent de nombreuses terminaisons nerveuses ainsi que votre clitoris ! 🙌

Pour procéder au massage, choisissez le bon moment et installez-vous de façon confortable. On laisse son corps se détendre.

Commencez par l'extérieur de la vulve

Le premier geste à faire est de masser chaque côté des grandes lèvres en faisant de petits cercles. Appuyez doucement en faisant des mouvements lents, et prenez votre temps. Ce moment est un moment privilégié pour vous, alors on prend le temps, plusieurs dizaines de minutes s'il faut. 🧘‍♀️

Massez la vulve elle-même 

Après le massage de l'extérieur, recentrez petit à petit vos mouvements, pour vous concentrer sur le gland du clitoris, puis le clitoris en lui-même. Concentrez-vous sur vos sensations, allez-y à votre rythme.

À force de persévérance, notamment après des douleurs, votre cerveau associera ces moments au plaisir, et vous pourrez-même atteindre l'orgasme. 🙌

Massez l'intérieur du vagin

Si le coeur vous en dit, il est également possible de passer à l'étape pénétration. Doucement, à votre rythme, vous pouvez jouer avec vos doigts, ou même avec des sextoys.

Un massage pour atteindre l'orgasme ? 

Si c'est nouveau pour vous, la stimulation du sexe ou du périnée peut vous apporter une dose de plaisir insoupçonnée, vous découvrirez le saint Graal. En effet, en procédant au massage du périnée et du sexe, vous pouvez atteindre l'orgasme.

Il suffit de vous servir de vos doigts (le pouce par exemple). Le secret avant tout est de se détendre pour ressentir le contact avec sa peau. (Notez que le périnée fait partie de la composition de la vulve puisque cette dernière prend en compte tout ce qui se trouve à l'extérieur du vagin.). La vulve est dotée d'une quantité phénoménale de terminaisons nerveuses, et après l'excitation, le clitoris se gonfle et devient de plus en plus sensible aux massages et autres stimulations. 

En dehors de vos doigts, vous avez également la possibilité d'utiliser un vibromasseur tel que notre Vibromasseur Coco. Le vibromasseur est un appareil conçu pour stimuler les parties génitales de la femme telles que le clitoris et l'entrée du vagin. Son système de vibration favorise une parfaite stimulation, ce qui amène à, vous l'aurez deviné, la jouissance ! 🔥

Coco a spécialement été conçu  pour vous laisser prendre votre temps dans l’exploration de votre corps. Il a une partie succion pour le gland du clitoris, ainsi qu’une tête vibrante qui permet une pénétration et la stimulation du point G ! Vous pouvez choisir de stimuler ces deux parties indépendamment ou les deux en même temps, puisque Coco se plie. Grâce à cette fonctionnalité, il s’adapte à quasiment toutes les morphologies et convient au plus grand nombre ! 🙌

Questions fréquentes 💬

Massage du périnée avant l'accouchement : pourquoi ? 

Lorsqu'on est enceinte, le périnée subit des modifications. Ce massage du périnée avant et surtout après un accouchement permet un retour à l'état initial de cette partie du corps suite à la venue de bébé. En effet, le passage de votre bébé pourrait créer des dommages même après cicatrisation. De plus, il n'y a pas qu'avant l'accouchement que le massage du périnée est opportun. Vous pouvez commencer à en faire dès le huitième mois de grossesse !

Quels sont les différents types de massages du périnée ? 

Nous avons le massage interne du périnée et le massage externe du périnée. Pour le massage externe, il suffit de faire des mouvements doux entre le vagin et l'anus. Pour ce qui est du massage du périnée interne, il est question d'introduire un pouce dans le vagin. Des mouvements circulaires doivent ensuite être fait à l'intérieur de la paroi. 

En somme, il existe plusieurs raisons de faire un massage vaginal et du périnée. Il peut s'agir de se donner uniquement du plaisir, pour connaître son corps ou pour se remettre d'un accouchement. Dans tous les cas, vous devez le faire avec douceur et tendresse pour avoir les résultats attendus.